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Moi, mon poids et mes bonnes résolutions

Le 7 avril 2014, 11:56 dans Forme 5

Ce week-end, je ne me suis pas sentie bien – A force de me « gaver » de sucres en tout genre – Mon corps commence à râler et à me dire d’arrêter les bêtises.

 J’ai 8 kilos en trop dont j’aimerais bien me débarrasser. Pas de régimes drastiques, je ne sais pas faire et surtout je ne sais pas tenir sur la longueur. J’aimerais tellement arrêter les yoyos …..

 Je vais me contenter de faire un rééquilibrage « Intelligent », manger équilibré sans grignotage – limiter le chocolat, pâtisseries à quelques exceptions.

Manger des fruits et des légumes.

Pas de date butoir - car c'est trop stressant.

Me bouger : Marcher, Nager, faire un peu de gym ? à voir.

Dans cette nouvelle  « stratégie », je vais aussi prendre soin de moi: corps/visage.

Il faut aussi trouver des activités ludiques qui fassent oublier son ennui et donc le grignotage. Un blog me parait une bonne idée.

Donc pour cette semaine n°1,  ce sera :

4 Repas par jour équilibrés

Crème minceur tous les soirs.

Marcher tous les jours et Natation au moins une fois dans la semaine.

Je vous tiens au courant de mes progrès :-)

 

 

 

 

 

 

 

 

Je n'ai plus rien à me mettre

Le 4 avril 2014, 16:12 dans Lifestyle 0

 

Y a pas à dire mais certain matin rien ne va…

7H30, en sous vêtement devant mon armoire avec une centaine d’habits roulés en boule par manque de place.

C’est dans la plus extrême des solitudes que la seule phrase qui me vient à l’esprit se résume à « Je n’ai plus rien à me mettre ». Pendant au moins 10 minutes, si ce n’est plus….. Me voilà parti dans des fouilles archéologiques à la recherche de la perle rare…… en marmonnant que je n’aurais jamais dû finir le pot de Nutella hier soir …. Que je aurais dû acheter ce joli haut hier midi malgré l’état de mes finances….

 En fait, chaque matin devant cette diabolique armoire, je trie mes habits en plusieurs catégories :

-         Ceux que j’ai trop mis.

-         Ceux que j’ai déjà mis …il y a moins de 7 jours …

-         Ceux qui sont trop petit…. (Réf. Pot de Nutella)

-         Ceux qui sont trop grand – bon là il n’y en a pas beaucoup…

-         Ceux qui doivent être repassés et là franchement … plus le temps.

-         Ceux qui ont encore une étiquette, pourquoi avoir acheté ce haut informe ?

 Et je finis par la triste conclusion que je n’ai décidément plus rien à mettre.